Hauptspeise

Paprikareis

Ein schnelles und leckeres Gericht für Zwischendurch. Für 2 Portionen: 1 Tasse Reis3 Tassen Gemüsebrühe 1,5 rote Papprika1 Zwiebel100g Tofu RossoSalz, PfefferBasilikum Den Reis in der Gemüsebrühe bissdest garen.Die Paprika und Zwiebel in feine Streifen schneiden. Den Tofu grob würfeln und mit dem Gemüse in etwas Olivenöl anbraten. Würzen und mit dem Reis und Basilikum …

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Spinatstrudel

Endlich wieder ein leckeres herzhaftes Rezept für euch. Ich fand es persönlich sehr lecker. Hätte ich mehr Zeit gehabt, wäre das Gericht von einer Zitronen-Sahnesauce und ein paar gerösteten Pinienkernen gekrönt worden.Lasst es euch schmecken! Für 3 Portionen: 1/2 Süßkartoffel150g Naturtofu2 getrocknete Tomaten in Öl1 Zwiebel1Knoblauchzehe500g Blattspinat275g BlätterteigSalz, Pfeffer Kräuter der Provence, Muskatnuss Den Spinat …

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Tofu-Nuss-Bällchen

Zwischen der Arbeit trieb mich dann doch der Hunger an den Herd und ich beschloss mal wieder Tofu in meine Essensplan einzuflechten. Da ich momentan wenig (nach meinem Geschmack viiiiiel zu wenig) Zeit zum Backen finde, Haselnüsse aber liebend gerne verspeise, fanden sie heute in meinem Mittagsmahl Zuwendung. Zu den leckeren kleinen Bällchen gabs dann …

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Nudeln mit veganen Hackfleischbällchen

Meine Edition von „Kochen mit Kindern“. Denn mit meinem Freund zu Kochen ist immer ein Abenteuer für sich. Die einfachsten Aufgaben werden an ihn weiter gereicht und er schafft es dennoch etwas misszuverstehen. Die Küche sieht danach regelmäßig aus wie ein Schlachtfeld. Aber was beklage ich mich, er räumt sie schließlich meistens wieder auf. Und …

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Crêpes classiques

Ja genau, heute gabs, mal ganz dekadent, Crêpes zum Frühstück. Mit Schokocreme und Erdbeermarmelade.Ganz einfach und wirklich schnell. Für 6 Crêpes: 200g Mehl350ml Soja-Reis-Drink1Pck Vanillezucker1Prise Salz Zuerst das Mehl, den Zucker und das Salz mischen. Dann nach und nach die Milch zugeben und einrühren. Den Teig vor dem Backen mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen.Nach …

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Spaghettini Bolognese mit Blattsalat

Und noch mehr schlemmerliche Hauptgerichte. Aber ihr wolltet es schließlich so. Uns hat es sehr gut geschmeckt, weit weit besser als diese gekauften Tofu-Bolognese-Mischungen. Für 4 Personen: 400g Pasta (ich habe Spaghettini genommen) 200g Naturtofu1 Zwiebel, fein gewürfelt2 kleine Knoblauchzehen, fein gewürfelt1 kleines Stück Sellerie, fein gewürfelt1 Karotte, gerieben 3EL Tomatenmark300g geschälte Tomaten, gehackt200ml Rotwein1-2EL …

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Pesto Rosso

Gabs heute zu Mittag. Ich habe Pesto Rosso auch schon gekauft, aber selbst gemacht schmeckt fast alles am besten. Für vier Portionen:2 Tomaten8-10 getrocknete Tomaten in Öl1 Knoblauchzehe1/4 Bund PetersilieChilli1/2TL Zitronensaft2EL Mandelstifte1EL PinienkerneChilliflockenSalz, Pfeffer Ganz einfach: Mixer auf, Zutaten rein , Deckel daruf und Maschine an. Anschließend noch jede Menge Olivenöl zugeben. Das Pesto bleibt …

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Salbeikartoffeln mit Pfannengemüse

Ja und das Beiwerk ist ein fertig gekaufter (oh Schande) Tofuburger.Das gabs bei mir heute zu Mittag.Geht schnell, ist gesund und schmeckt, und das ist schließlich die Hauptsache. Für zwei Personen:4 Möhren1 kleine Zucchiniwinziges Stück Sellerie, fein gehackt1/2 rote Paprika1 rote Zwiebel2EL ÖlPetersilie, Salz, Pfeffer 6 Kartoffeln1TL gehackter frischer Salbei1EL Sonnenblumenöl Die Kartoffeln schälen oder …

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