Veganpassion Blog

Stina Spiegelberg

Stina Spiegelberg

Just do it – Smoothie

Ideal für Sportler und alle die es noch werden wollen. Oder auch für den schnellen Hunger zwischendurch. Denn dieser leckere Smoothie versorgt dich mit allem was du brauchst, in Windeseile. Natürlich vegan und ganz easy, versprochen.

Ergibt einen großen Smoothie.

Die Banane schälen und mit den Haferflocken, Erdnussmus und Dinkeldrink in den Standmixer geben. Pulsierend mixen bis sich ein cremiger Drink ergibt. Nach Belieben Süßen, wenn gewünscht. Zum Süßen empfehle ich Dattelsirup, da er das natürlichste Süßungsmittel ist.

Viel Spaß beim Sportlern und genießen!

Just do it – Smoothie

Just do it – Smoothie

STINA SPIEGELBERG
Ideal für Sportler und alle die es noch werden wollen. Oder auch für den schnellen Hunger zwischendurch. Denn dieser leckere Smoothie versorgt dich mit allem was du brauchst, in Windeseile. Natürlich vegan und ganz easy, versprochen.
Zubereitungszeit 5 Min.
Gericht Drinks & Smoothies
Portionen 1 großen Smoothie

Zutaten
  

  • 1 Banane
  • 1 geh. EL Haferflocken
  • 1 EL Erdnussmus
  • 300 mL Dinkeldrink
  • evtl. etwas Agavendicksaft zum Süßem

Anleitung
 

  • Die Banane schälen und mit den Haferflocken, Erdnussmus und Dinkeldrink in den Standmixer geben.
  • Pulsierend mixen bis sich ein cremiger Drink ergibt.
  • Nach Belieben Süßen, wenn gewünscht.
  • Zum Süßen empfehle ich Dattelsirup, da er das natürlichste Süßungsmittel ist.
Keyword Easy peasy, ganz easy, natürlich vegan
Just do it – Smoothie

Inspiration

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