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Nudelsalat und Saté-Spieße

Nudelsalat und Saté-Spieße

STINA SPIEGELBERG
Neben Klassikern wie Kartoffeln und Zwiebeln aus der Glut, Tzaziki, Stockbrot, Hummus und meinem heiß geliebten Blumenkohlsalat, holst du alle mit diesem köstlichen Nudelsalat mit Satt-Spießen ab. Und das Beste: Ich konnte mal wieder nicht anders und habe eine Extraportion Eiweiß mit rein geschmuggelt.
Zubereitungszeit 15 Min.
Gericht Brunch, Eiweiß, Glutenfrei, Grillen, Hauptspeise, Leichte Küche, Sommer
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

Für den Nudelsalat:

  • 300 g gelbe Linsen Hörnchen Rapunzel
  • ½ rote Zwiebel
  • 150 g Räuchertofu
  • 300 g Erbsen und Karotten TK oder Konserve
  • 50 g Cornichons/Einlegegürkchen
  • 2 EL Weißweinessig
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer

Anleitung
 

Protein-Nudelsalat:

  • Die Pasta nach Packungsanleitung (7 Minuten) bissfest in Salzwasser garen.
  • Zwiebel, Räuchertofu, Karotten und Gürkchen fein würfeln.
  • Die gegarte Pasta mit dem Gemüse mischen und mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken.
Keyword Glutenfrei, GRILLEN, vegan