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Oh ja Lasagne!

Oh ja Lasagne!

STINA SPIEGELBERG
Einfach aus guten Zutaten und ohne viel Schnickschnack. Lasst es euch schmecken.
Backzeit 45 Min.
Gericht Eiweiß, Hauptspeise, Italienisch, Saucen & Dressings
Portionen 6 Portionen

Zutaten
  

  • 300 g Naturtofu
  • Olivenöl
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz, Pfeffer, Paprika
  • italienische Kräuter ich nehme das hier: Pasta & Pizza Gewürz
  • 3 EL (80g) Tomatenmark
  • 2 Karotten
  • 3 geh. EL Hefeflocken
  • 1 l Passata oder Pizzatomaten
  • 2 EL Mandelmus, weiß
  • 120 mL Merlot

Für die Béchamel:

  • 25 g Pflanzenmargarine Alsan Bio
  • 2 EL Dinkelmehl Type 630
  • 350 mL Hafercuisine Oatly
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • 1 Msp Kurkuma
  • 1 Msp. Kala Namak
  • 75 g veganer Parmesan selbst gemacht oder von  VioLife
  • 2 Zucchini
  • 250 g Lasagneblätter

Anleitung
 

  • Den Backofen auf 180-190°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Den Tofu in die heiße Panne bröseln und in reichlich Olivenöl anbraten.
  • Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und zugeben. Gut würzen.
  • Das Tomatenmark zugeben und karamellisieren.
  • Die Karotten fein reiben.
  • Wenn Röstaromen entstanden sind und die Mischung angebraten ist, die geriebenen Karotten und die Haferflocken einrühren, dann mit Passata ablöschen.
  • Mandelmus und Merlot einrühren und 5-10 Minuten köcheln lassen.

Für die Béchamel:

  • Die Margarine im Topf schmelzen, dann das Mehl einrühren und andicken lassen.
  • Unter Rühren die Pflanzensahne zugeben, dann mit Zitronensaft verrühren.
  • Gut würzen und 25 g Parmesan einrühren.
  • Die Zucchini mit einem Sparschäler in feine Streifen schneiden.
  • In eine Auflaufform 3-4 EL der Bolognese geben und zuerst mit Lasagneblättern, dann mit Zucchinistreifen bedecken.
  • Die drei Komponenten nacheinander schichten bis sie aufgebraucht sind, dann mit Béchamel-Sauce abschließen.
  • Mit dem verbleibenden Käse bestreuen und bei 180-190°C Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen.
Keyword vegan