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Vegane Hackbällchen

Vegane Hackbällchen

STINA SPIEGELBERG
Ohh eines unserer Lieblingsessen. Für Kinder, Männer, Fleischliebhaber und Pasta-Verrückte: Ein Träumchen. Vom Karamellisieren der Tomaten, vom Anrösten und der feinen Zwiebel, von Gewürzen und einer Handvoll aromatischer Kräuter. Yay! Das Leben kann so schön sein. Nur zum Formen der Bällchen empfehle ich mehrere Hände.
Zubereitungszeit 45 Min.
Gericht Easy Peasy, Hauptspeise, Italienisch, Pasta, Saucen & Dressings, Togo & Snacks
Land & Region Italienisch
Portionen 4 Portionen mit 16 Bällchen.

Zutaten
  

  • 200 g Naturtofu
  • 1 Zwiebel
  • 150 g Champignons
  • 3 EL Tomatenmark
  • Salz, Pfeffer, Paprikagewürz, Muskatnuss
  • Oregano, Thymian
  • 50 g Semmelbrösel
  • 30 g Speisestärke
  • 50 ml Haferdrink
  • ½ Bund Petersilie
  • reichlich Olivenöl
  • 1 Liter Tomatensugo
  • 500 g Papardelle

Anleitung
 

  • Den Naturtofu, die Zwiebel und die Champignons grob zerkleinern und in der Küchenmaschine schreddern.
  • In der heißen Pfanne in etwas Olivenöl anbraten.
  • Tomatenmark, dann die Gewürze und Kräuter zugeben und nochmal leicht karamellisieren.
  • Beiseite stellen und abkühlen lassen.
  • Die Tofu-Mischung in einer Rührschüssel mit Semmelbrösel, Speisestärke, Haferdrink und der gehackten Petersilie mischen.
  • Nach Geschmack würzen.
  • Der Teig sollte recht trocken sein, aber sich gut zur Kugel formen lassen.
  • Daraus nun 16 Kugeln formen und in Olivenöl in der heißen Pfanne ausbacken.
  • Wer weniger Öl verwenden möchte, kann sie auch bei 180°C Ober-/Unterhitze goldbraun ausbacken.
  • In der Zwischenzeit die Tomatensoße zubereiten und die Pasta im Salzwasser bissfest garen.
  • Papardelle mit Sugo und den Bällchen servieren.
Keyword Easy peasy, vegan